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Mindfulness app aiuta le persone verso sindromi per stress post-traumatico e ansia, consentendo loro di praticare la consapevolezza libera.
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Riduce lo stress e l'ansia: La meditazione aiuta a calmare la fantasia e a restringere i livelli proveniente da stress e ansia, favorendo un maggiore sensitività di silenzio e tranquillità.
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È l'essere dimostrato cosa la meditazione tra consapevolezza riduce lo stress e l'ansia, rendendola una pratica efficace Durante la regolazione del metodo nervoso.
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